Не думаю что есть какие то общие правила как вкусно готовить, для этого нужен опыт и желание учится. Мне больше по душе доверять профессионалам, поэтому я заказываю еду на доставку, очень мне нравится доставка суши сетов от ресторана Фарфор
https://orel.farfor.ru/japan/sety/ и сытно и вкусно.